實用防身研究室──武道無夢

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我不會使用的防身技術(二)負重摔

1.這種揹負對方體重的摔投技術
雖然威力大
但也是較為困難
一是技術層面不易掌握
需要較多的練習與時間來養成
二是身體素質也要較高
身體能力不夠(不夠強壯、不夠力)
也不易使用
所以對講究速成的防身術來說
最好捨棄
將時間用在可以快速掌握的技術
 
2.對於已經掌握此種技術、尋常狀況可用
卻仍未達非常專精的人來說
若對手體重甚高
雙方身材差距過大
使用揹負體重的摔技其實仍有困難
甚至可能會傷害到自己的腰、背、脊椎
 
因此,我建議一般人的防身術練習體系
要避免揹、扛、抱等等揹負對方體重的摔法
而改使用控制重心、破壞重心支撐等等的技術
 
雖說不揹負體重的摔跌技在技術層面上

通常比揹負體重的摔技還要來得更為細膩
(比如傳統內家武學所謂的沾衣即跌,此種輕柔控人、跌人的技術
向來被視為更高深、更祕密的技術)
但其實仍有某些技術與原理是很好掌握、學習的
所以很適合一般沒有武學背景者
 
3.不揹負體重的摔跌技
雖看似摔得較輕、威力不大
但在水泥地等目前一般生活環境中的地面
此種技術仍有一定的破壞力
且不論在施技前、施技後
往往可以更為方便有效的結合打擊技術
 
在考量技術的難易度、身體素質的要求與負擔
以及更好地與打擊技術的結合
我建議在防身術的教學系統上要捨棄揹負體重的摔跌技
 
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