實用防身研究室──武道無夢

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我的防身術教學特色

上面的這部影片內容,
是我的防身術訓練課程(六或八週)進行到尾聲時
對學生進行的檢測與驗收,以了解學習狀況。
 
雖然在使用的技術上外表近似
但我的教學跟國內外大部分的防身術教學
(比如警察體系的擒拿逮捕系統與競技格鬥的系統)
其實在許多方面非常的不同,甚至是南轅北轍。
 
為了幫助更多對防身術有興趣的人
能了解我的教學與特色
以下針對影片的內容做幾點說明:

 

一、強調動態
不同於坊間大部分的防身術教學
陪練方與練習方
往往雙腳固定不動死死站著
或者一方會動一方不動
我的教學從一開始就強調移動
並且也引導學生可以在動態中施技
因為衝突、打鬥必定是動態的

靜態的練習是學習防身術的一個階段,但最終仍必須進入動態的練習與檢測。實際上,從靜態到動態之間最好還要有一個訓練過程,學習者才會吸收得更好;可惜的是很多防身術教學欠缺這些環節。

 

二、動態的安全引導
課程中會以比較安全、輕鬆有趣的方式
來模擬出拳打頭、抓頭髮、掐頸、揪胸等等
這種引導學生的方式
可以模擬接近真實的情況
但卻非常安全
並且引導學生掌握技術之應用
這是我教學的一個特色

 

三、非敗勢的防身術
可以看得出來我的教學
不是讓學生「已經被」抓住手、掐著頸等等狀況才來使用防身術
因為「敗勢」已失去先機並有危險
如果可以,應該在更早的階段就有防身技術可以運用
所以我的教學裡
「敗勢」下的反擊並非教學的重點
這也是我跟坊間其他防身術教學截然不同之處。
敗勢下的防身在我的教學中是比較不重要的補強技術
我們應該在衝突一開始就要試著掌握狀況
而不是在九死一生的敗勢中求一個幸運與僥倖

 

四、不強調具體而固定的回應招式
我不會這樣教學生:
「當這個情況的時候,你就要先做這個動作、然後做這個、再做那個……」
當然雙方都站好好,在靜態的情況下這樣的施技好像很合理
但是在衝突的動態情況中
每一次接手的位置與角度不可能都是非常標準而一樣的
這種情況想要完全按照固定的標準招式去施展
其實非常不切實際。
從影片中可以看到
即便是同一個推撞、揪胸等動作
學生的反擊方式可能每次都有所不同
因為我的教學是強調讓學生擁有掌握空間與時機的經驗和能力
所以他們是以每一次的當下情況
去做相應的動作
不是企圖在千變萬化的動態中去重現靜態練習裡的過程
這兩者的不同,有心學習防身術的朋友,一定要細細地去體會其中的差異。

 

五、強調整體觀念而非瑣碎技術

我的教學不是被揪胸要這樣處理、被掐頸要這樣那樣處理
如果這樣的話會有太多技術與太多處理方式
將成為一種非常支離破碎而繁複的教學
我們很難記得起來、學以致用。
在我的教學裡,是給整體的觀念
建立一個完整而全面的架構與概念
再給予一些像積木般具體但簡單的技術
如此即足以讓學習者自由應用與發揮

 

六、持續的移動與反擊
很多教學都非常理想性地認為
當一個情況下我們施展這樣那樣的技術就會安全
但實際上我們的敵人
也會對我們的施技給予阻礙、變化、甚至破解
一但這種情況發生
能幫助我們的不一定是什麼大絕、神技
重點反而就在很簡單的原則中:
持續移動並且不間斷地攻擊

影片中有時陪練方會給予一些難題
這時學員或許看來招式施展得不順
甚至變得很狼狽
但若真能於此時掌握到持續移動並反擊之原則
這才算是嚐到了防身術的味道。

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